Delphine Balsera , hypnothérapeute  certifiée, je vous accompagne depuis plus de 10 ans, je reçois sur rendez-vous les adultes, les adolescents et les enfants de plus de 7 ans pour des séances d’hypnose dans mon cabinet sur Gujan Mestras au Bassin d’Arcachon.

Je propose également des séances d’hypnothérapie à distance en visio par skype.

L’hypnose est l’outil idéal pour instaurer des changements positifs et résoudre une problématique que ce soit pour arrêter de fumer, la gestion des émotions, du poids, des comportements gênants, la confiance en soi… 

L’hypnothérapie crée un accès à notre espace intérieur, pour un travail sur soi avec l’aide précieuse de notre inconscient et des énergies qui nous composent afin d’accéder au meilleur de nous même.

L’hypnothérapie est la clé des changements intérieurs, afin d’adopter des nouveaux comportements plus en accord avec nous même aujourd’hui en se libérant des vieux schémas du passé pour avancer sereinement.

L’état d’hypnose est un état naturel et c’est un état élargi de conscience. L’hypnose ouvre sur un monde intérieur, beaucoup plus vaste, un monde de ressources et de capacités pour mettre en place des changements positifs. 

Cet état d’hypnose est souvent agréable à expérimenter et la personne est parfaitement présente et consciente. Elle a simplement accès à une partie d’elle-même qui est sa partie inconsciente avec laquelle elle va communiquer pendant la séance.

Les séances d’hypnothérapie s’adressent aux adultes, aux ados et aux enfants (à partir de 7 ans)

 

 Tout le monde réagit parfaitement à l’hypnose car c’est un état naturel. Pour les enfants, l’hypnose est assez magique. Ils ont de grandes capacités à visualiser et à s’évader dans leur monde.

 

Déroulement d’une séance d’hypnose :

 

Une séance d’hypnothérapie commence toujours par une intention.
Que voulez-vous transformer et améliorer dans votre vie?

 

Je vous aide à formuler clairement votre intention et les résultats recherchés.

 

Une fois que l’intention est claire, la séance d’hypnose peut commencer.

 

Confortablement installé dans un fauteuil, je vous parle d’une voix douce et lente. L’hypnose est un état naturel, un état élargi de conscience qui favorise les transformations intérieures. Cela vous permet de vous connecter à votre monde intérieur, à votre imagination.

Vous êtes toujours conscient, présent

Vous pouvez parler, bouger, écouter…

Vous avez habituellement les yeux fermés

Cette période d’hypnose peut durer une demi-heure ou davantage. Après cela, vous revenez à un état de conscience « normal ».  Vous vous sentez détendu et en pleine possession de vos moyens : après la séance, vous pouvez reprendre le volant, si vous êtes venu en voiture.

 

 Accompagnement en Hypnose
Durée d’une séance et espacement entre 2 séances :
Une séance dure environ 1h. A la séance suivante, nous repartons des améliorations que vous ressentez et des changements que vous vivez depuis la séance précédente. Une à deux semaines sont en général nécessaires entre deux séances d’hypnothérapie. Cela permet au travail fait sous Hypnose de s’intégrer, et de laisser le temps nécessaire pour que les changements apparaissent.

L’hypnose est une thérapie brève, pas instantanée
Souvent il suffit de 2 à 10 séances pour observer des changements durables. Je propose toujours 2 séances minimum. La première séance d’hypnose permet de prendre contact, de voir si vous êtes prêts pour avancer. Si c’est le cas, nous pouvons commencer le travail de changement. Lors de la seconde séance d’hypnose, je vérifie que tout s’est bien mis en place et que cela vous convient. Si ce n’est pas le cas, on continue de travailler sur ce que vous voulez modifier. Les séances d’hypnose suivantes se font en fonction l’évolution de votre changement, et en fonction de la vitesse à laquelle vous avez envie de changer. En général, pour un même problème, cela ne dépasse pas le cadre de 10 séances.